過去を振り返らない方法

どうも、sinです。

今日は築地のスタバにきて
よなたんと一緒に仕事を
しています。

築地に来る道中に
明治大学、日本大学、東京医科歯科大学、
東京大学など、様々な大学を見てきました。

 
東大では写真を撮ってきたので、
それをプロフィール写真に
設定するかもしれません（笑）
（東大生ではないですが汗）

終わったことを気にするなは精神論ではない！

よく、過去の事について悩んでいる事を
他の人に言うと

「終わったことは気にしちゃダメだよ！」

みたいことを言われたりすると思います。

 
僕も、人生で何度か
そういう事を言われたことが
あります。

 
そのとき
「そんな精神論、、、
心の強い人はそれでいいけどさ」
みたいなことを考えていました。

しかし、これって別に精神論でもなんでもないのです。

 
終わったことを気にして
悩んでしまうって、

「どうにもできないこと」
で悩んでいるのです。

 
もちろん、振り返って
「反省する」ということは
重要だと思います。

ただ、それで悩み続け
一人で苦しんでしまう人が
たくさんいるのが現実です。

 
悩むのが悪いわけではありません。

 
誰もが、「どうしようもないことで悩む」
ということは経験します。

 
僕なんて「どうしようもないことで悩む」プロですから笑

 
それを繰り返し続けて、
ようやく、悩まなくなってきた
という感じです。

「終わったことは気にしても仕方ない」
ということが身にしみて
分かってきた感じです。

いいですか。

これはあくまで精神論でもなんでもなくて
自分の心（マインド）と行動（アクション）を
操るための愛（セルフラブ）の部分の話なんです。

 
自分の失敗すら
自己愛で許してあげる。

 
その事で自分を責めすぎない。

 
自分を許すことで、
心の状態がよくなり、
行動に繋がっていくのです。

 
過去に起こった今どうしようもないことで
自分を責め、自分を許さず
思い悩んでいると
心は苦しくなり、行動にも向かっていけないのです。

 
終わったことは気にするな

というのは、

自分を許し、次に向かう心を作り
行動していこう

 
そんな意味が含まれているのです！

・・・と僕は考えています（笑）

勘違いしないで欲しいのですが、
これは別に「反省なんかしなくていい」
と言っているわけではないのです。

 
反省はする（次に上手くいく方法を考える）
けど
悩まない（過去の失敗で自分を責めない）

 
こういうイメージです。

 
これが出来るようになれば
失敗をしても
乗り越えていく速度が早くなっていきます。

 
ということで、
今日はこのへんで！

 
おいしいマグロでも食べてきます。

 
それでは！