勉強中に音楽を聞くのはアリ？勉強効率が上がるオススメBGM8種も公開！

LINE＠でこんな質問をもらいました。

sinさん、こんばんわ〜。夜遅くすみません。
いくつか質問があります。

今部活が終わって帰宅して、これから勉強を始めようとしているところです。音楽を聞きながら勉強しようと思います。そこで疑問に思ったのですが、勉強しながら音楽を聞くのは逆効果なのですか？またエナジードリンクなどを飲むのはこれも逆効果ですか？

これに対して、僕なりの解答をしていきたいと思います。

勉強中にオススメのBGMも紹介します（笑）

１．音楽（BGM）を聞きながらの勉強は有りか？なしか？

結論ですが、

「集中できるなら音楽を聞きながらやればいい。
集中出来ないなら、音楽は今すぐ止めろ。」

が僕の意見です。

色んな人の話しを聞くと、

・勉強中のBGM肯定派
・勉強中のBGM否定派

に分かれています。

BGMがあったほうが集中できるから、そっちの方がいい！

というBGM肯定派と

いやいや、音楽に頼ってちゃいけないでしょ。そんなのなしでも集中できるようにならないと。
BGMは集中を妨げるでしょ。逆効果逆効果。

というBGM否定派。

僕どっち派かというと、

「自分が集中出来るか出来ないか？で決めろ」派です。笑

２．勉強の結果が出るならBGMを聞いても聞かなくてもどっちでもいい

BGMを聞きながら集中できるのであれば、それでいいし
逆に集中できなければ聞かなければいい。

それよりも、考えなくてはならないのは勉強の本当の目的です。

なぜ、勉強するのかというと、当然ですが試験本番で結果を出すため、ですよね。

試験本番に結果が出せるなら、僕は過程はなんだっていいと思っています。

塾に通おうが、予備校に行こうが、参考書で自学自習しようが、高校の先生と一緒に頑張ろうが

合格出来るなら、なんだっていいのです。

成績・点数・偏差値がアップして結果が出るならなんだっていい。

これと同様に

「BGMを聞いていようがいまいが、勉強の結果が出るならなんでもいいよね。」

というのが僕の意見です。

これが受験勉強の本質であり、BGMを聞く聞かない論の本質かな、と思っています。

３．勉強中にBGMを聞いたほうがいい人

３−１．中々、勉強のスイッチが入らない人

以前、１０秒でやる気が出る勉強法の話をしましたが、

まず勉強を始めるってことが勉強のやる気に繋がります。

そういう意味でBGMを書けたら勉強を始めやすいのであれば、

勉強を始めるスイッチ代わりとしてBGMを使うのはありです。

３−２．勉強中に別の事を考えてしまいがちな人

例えば、勉強中無音だと少し不安になっちゃうとか、そういう人もいると思います。

誰しもそういう瞬間はあると思うんですが、そういうときって、あんまり未来のことを考えずに「今に集中する」ってことが大切だったりするんですよね。

そういう意味でも、BGMを聞きながら勉強すれば

耳では音楽が流れ、目の前には勉強の教材があり、

となり、「未来のことを考える余地」が少しは減ります。

３−３．単純にノレて楽しく勉強できる人

ノリのいいBGMを聞きながらだったら、結構勉強もノリノリに出来るって効果が一応ある気がします。笑

速読英単語の中の英文にも確かBGMの話題があったと思うんですが、BGMをかけるだけで購買意欲が上がったりすると。

それくらい、BGMって人間の感情に訴えかけるチカラがあるので、ノリノリになって勉強できるってのはあながち間違ってないなと。

３−４．一人でしかも無音で勉強するのが寂しい人（笑）

ちなみに・・・

僕は結構BGMを聞きながら勉強してました。

なんでかって言うと、寂しかったから。笑

特に宅浪で勉強している時は、孤独な時間が長かったので、部屋にスピーカーをおいてスピーカーでBGMを流してましたね〜

そんなわけで、もし聞きたい人にはオススメのBGMを紹介します。

４．勉強中にオススメのBGM

４−１．カフェ系BGM

僕がよく流していたのは、ジャズ系です。カフェで流れてるっぽい歌詞のない音楽をずっと流してました。

カフェミュージックってよく分からないジャンルですけどね。笑

４−２．ボサノバ系BGM

ボサノバは僕が結構好きなジャンルです。

４−３．洋楽のEDM系BGM

最近、仕事中に聞いているのは洋楽系です。

洋楽は、意識して聞かなければ英語なので意味がわからない（現在のリスニング力は皆無です。笑）ので、BGMとしてはオススメです。

こういうノリノリ系のBGMは、数学などの理系科目で手を動かして解きたいときにオススメです。

僕もパソコンで文章をパチパチ打つ時に、聞きながら書いたりします。

４−４．その他洋楽大物アーティスト系

数を挙げるとキリがないですが、最近僕がよく聞いててBGMとしてオススメなのは、このへんですね。

４−４−１．Maroon 5

４−４−２．Train

４−４−３．Ariana Grande

４−４−４．One Republic

４−４−５．Justin Bieber

４−４−６．これらのアーティストのBGMの聞き方

気に入ったアーティストがいたら、

「アーティスト名　BGM」でyoutubeで検索すると、再生リストが出てくるんでそれを流しっぱなしにしたらいいですよ。

５．BGMを聞かない方がいいパターン

５−１．語学系（国語、英語、社会）などをやっている時に、日本語歌詞のあるBGMはNG

これも人によるとは思うんですが、現代文を読みながらJ-POP聞くのって僕はナンセンスだと思うんですよね。

というのも、目では日本語の文章を読んでいて、耳からは全く関係のない日本語の歌詞が流れるわけですから。

正直、これは集中力が乱れる気がします。

ただし！

「いや〜、EXILE聞きながら現代文やるのがめちゃくちゃ集中できるんですよ！」

と胸を張って、誰にでも言えるのであれば別に聞いても大丈夫です。

もちろん、「勉強が出来ていて、かつ集中できる」という意味で「大丈夫」ということですが。笑

語学系の学習の時は、なるべく歌詞なしか、ギリギリ洋楽がオススメです。

５−２．模試や過去問など本番を意識した演習時

模試を時間を測ってやる。センターの過去問をちゃんと時間を計測して演習する。

こういうパターンの時は、出来たらBGMは止めて、無音でやった方がいいでしょう。

何故かと言うと、やっぱり「本番を意識した演習」なら「本番が無音だから」です。笑

まぁこれもあくまで「やった方がいい」ってだけで、絶対BGMを聞いてはダメってことではないです。

ただ、本質は「本番を意識した演習なら、本番の雰囲気になるべく合わせよう」ってことなので、

そりゃBGM消したほうがいいよなぁって話ですよね。笑

６．まとめ

ただのBGMの話なんですが、案外この悩みで悩んでる受験生多そうだなって思いました。

既にまだ始めたばかりのLINE＠も何回か聞かれてますし。笑

ただ、冒頭で言ったようにBGMはあくまで

「集中するための手段」でしかない！

ということを忘れずに。

あなたが理想的な勉強スタイルを送って、合格に繋がればそれでいいのです。

勉強がんばって下さい！

PS.

オススメのBGMあったら、下のLINE＠からか
コメントから教えてくれると嬉しいです♪